Dia Internacional da Mulher O 08 de março é o dia em que se comemora o Dia Internacional da Mulher. A data é lembrada em todo o mundo e as…
Vida
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O securitário Alysson e o corretor Marcos adotaram um hábito simples, mas que mudou a vida deles: pedalar. Hoje garantem: a mudança valeu a pena! Para Alysson Parreiras Maia e…
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Ele é essencial para a sobrevivência financeira da família. No entanto muitas não conseguem organizar as finanças e acabam endividadas. Saiba como fazer para evitar que isso aconteça O planejamento…
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Iniciar a prática de exercícios é uma decisão sábia e gratificante. Mas só o médico pode avaliar os riscos e o limite de cada um. Já incluiu a matrícula na…
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Dá para aprender a criar bons hábitos com planejamento e disciplina. Em seu livro “O Poder do Hábito”, Charles Duhigg define hábito como a maneira pela qual o nosso cérebro…
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Ela compõe mais da metade do seu corpo e deve ser reposta ao longo do dia para garantir a saúde e evitar doenças graves. Não dá para deixar de tomar…
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As pessoas com essa intolerância podem levar uma vida normal, com dieta controlada e eventuais medicamentos. A intolerância à lactose é uma carência do organismo de uma enzima digestiva chamada…
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Além de deliciosos, os pratos da noite de Natal são cheios de significados. Saiba alguns aqui. A comemoração do Natal é tão poderosa que mesmo aqueles que não são religiosos…
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Como garantir o equilíbrio nutricional com as mudanças da estação, apesar da correria do dia a dia Sem dúvida o verão é a estação mais convidativa para sair e praticar…
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Eles são grandes aliados para aumentar a queima de gordura e acelerar o metabolismo, mas devem ser usados com moderação e sob orientação profissional Você sabia que todas as atividades…