Qualidade de Vida

Clima, prevenção e proteção patrimonial El Niño no Brasil: impactos por região e como se prevenir O Brasil tem dimensões continentais, diferentes regimes de chuva e grande diversidade ambiental. Por…

Qualidade de vida e bem-estar Saúde física e mental: como cuidar do corpo e da mente Saúde física e mental estão relacionadas. Sono, alimentação, movimento, relações sociais e rotina podem…

Sono, cronobiologia e qualidade de vida O relógio biológico é o sistema interno de temporização que ajuda o organismo a organizar o sono, a vigília e outras funções ao longo…

Uma das principais causas de afastamento do trabalho, a LER compromete os movimentos e pode causar dor e desconforto. Fique atento aos sintomas e saiba qual o tratamento indicado A…

A meditação traz diversos benefícios, tais como melhorar a respiração e a qualidade do sono, diminuir a ansiedade e promover o autoconhecimento, entre tantos outros. Quer começar? Veja como: A…

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Pets, bem-estar e adoção responsável A convivência com um animal pode oferecer companhia, incentivar uma rotina mais ativa e ampliar a sensação de apoio social. Entretanto, a adoção responsável de…

Vida | Saúde e prevenção Alguns sintomas e mudanças no estado de saúde exigem avaliação médica. O medo de ir ao hospital não deve levar uma pessoa a ignorar uma…