As faixas elásticas podem ser extremamente versáteis na hora de se exercitar em casa. Veja algumas dicas para iniciar o treino sem lesões e contratempos O fechamento das academias, que…
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Com o endurecimento das medidas restritivas cada vez mais pessoas adquirem equipamentos para manter a rotina de exercícios em casa – e caminhar na esteira tem sido uma das principais…
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