Alimentação

O papel do alimento como um dos mais relevantes fatores de promoção da defesa no organismo “Que teu alimento seja teu remédio e teu remédio seja teu alimento.” A frase,…

Há muitos estudos atestando o poder antimicrobiano, anti-inflamatório e cicatrizante da substância. Descubra por que ela pode contribuir para a sua imunidade e ser uma grande aliada da sua saúde…

Entenda por que o açúcar está associado com a obesidade e o diabetes pode levar à compulsão alimentar, prejudicar a flora intestinal e comprometer a concentração. Confira as nossas dicas…

Sódio, gorduras e bebidas alcoólicas, comuns após os excessos de fim de ano, contribuem para o inchaço. Saiba como eliminá-lo com muita hidratação e alimentação adequada É comum durante as…

Foi um ano marcado por excessos praticados no confinamento: comidas, bebidas açucaradas, álcool, o que resultou no aumento de sobrepeso e agravamento de doenças. Por isso mesmo os cuidados devem…

Desde conferir proteção contra doenças cardíacas até aumentar a capacidade mental, as gorduras ômega 3 são essenciais. Saiba como consumir e onde encontrar Você já deve ter ouvido falar em…

Muitas vezes não é fácil e algumas crianças podem se mostrar seletivas à mesa. Mas tentar desenvolver hábitos alimentares saudáveis nos pequenos é uma luta que vale a pena. Veja…

Alguns alimentos podem contribuir para a sensação de bem-estar e para regular o humor. Saiba quais são eles, use e abuse! A depressão é uma doença do sistema nervoso caracterizada…

Saiba qual a Importância para a sua Saúde Como Adquirir a Vitamina em Tempos de Quarentena Muito importante para o ser humano, essa vitamina ajuda na manutenção de cálcio e…

Uma alimentação balanceada e com todos os nutrientes necessários pode fazer a diferença para enfrentar o inverno e suas consequências, como a maior incidência de doenças respiratórias É só chegar…