Alimentação

Você sabia que um intestino saudável é uma arma poderosa contra qualquer organismo transmissor de doenças que entrar em seu corpo? Por isso a saúde do sistema digestivo é tão…

Preparar as refeições juntos, levar as crianças à feira e cultivar uma horta estão entre as dicas dos especialistas. Confira e drible a resistência do seu pequeno! Que uma alimentação…

Durante a estação os alimentos devem ser leves, refrescantes e nutritivos para fortalecer o organismo. Confira dicas saudáveis e simples: Praia, piscina, passeios ao ar livre. Sem dúvida o verão…

Final de ano é sinônimo de confraternizações e festas, normalmente fartas em comida e bebida. É comum passar dos limites nessa época, mas cuidado – os excessos podem colocar em…

Baseada em ingredientes naturais e de alto valor nutricional, a cozinha mediterrânea é um símbolo da longevidade. Saiba quais os segredos por trás dela. A cozinha mediterrânea leva esse nome…

O consumo excessivo do sódio pode causar problemas à saúde – mas a sua deficiência também. A solução? Equilíbrio O sódio, principal elemento encontrado no sal, ajuda a manter o…

Eles são a fonte de combustível para fazer qualquer coisa que exija alguma dose de energia e compõem os alimentos mais saborosos do planeta. Mas, nem todos os carboidratos são…

Ela compõe mais da metade do seu corpo e deve ser reposta ao longo do dia para garantir a saúde e evitar doenças graves. Não dá para deixar de tomar…

As pessoas com essa intolerância podem levar uma vida normal, com dieta controlada e eventuais medicamentos. A intolerância à lactose é uma carência do organismo de uma enzima digestiva chamada…

Além de deliciosos, os pratos da noite de Natal são cheios de significados. Saiba alguns aqui. A comemoração do Natal é tão poderosa que mesmo aqueles que não são religiosos…