O papel do alimento como um dos mais relevantes fatores de promoção da defesa no organismo “Que teu alimento seja teu remédio e teu remédio seja teu alimento.” A frase,…
alimentação saudável
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Sódio, comidas gordurosas e bebidas alcoólicas, comuns após os excessos de fim de ano, contribuem para o inchaço. Saiba como eliminá-lo com muita hidratação e alimentação adequada É comum durante…
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Muitas vezes não é fácil e algumas crianças podem se mostrar seletivas à mesa. Mas tentar desenvolver hábitos alimentares saudáveis nos pequenos é uma luta que vale a pena. Veja…
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A horta em casa só traz vantagens: as verduras e os temperos são mais saborosos, livres de agrotóxicos e deixam o espaço com um aroma maravilhoso, trazendo vida e frescor…
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Você sabia que um intestino saudável é uma arma poderosa contra qualquer organismo transmissor de doenças que entrar em seu corpo? Por isso a saúde do sistema digestivo é tão…
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Preparar as refeições juntos, levar as crianças à feira e cultivar uma horta estão entre as dicas dos especialistas. Confira e drible a resistência do seu pequeno! Que uma alimentação…
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Manter o corpo saudável é essencial, seja desfilando na passarela, seja atrás do trio elétrico ou do bloco de rua Chegou a época mais festiva do ano e você quer…
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Alimentação
Cardápio de Verão: dicas de alimentação durante a estação mais quente do ano
por Andrea AlvesDurante a estação os alimentos devem ser leves, refrescantes e nutritivos para fortalecer o organismo. Confira dicas saudáveis e simples: Praia, piscina, passeios ao ar livre. Sem dúvida o verão…
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Final de ano é sinônimo de confraternizações e festas, normalmente fartas em comida e bebida. É comum passar dos limites nessa época, mas cuidado – os excessos podem colocar em…
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O consumo excessivo do sódio pode causar problemas à saúde – mas a sua deficiência também. A solução? Equilíbrio O sódio, principal elemento encontrado no sal, ajuda a manter o…