Ele pode mudar a sua vida “Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia em minha vida. O país inteiro, o mundo inteiro deveria fazer os…
Vida
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É uma maneira de aumentar a flexibilidade, preparar os músculos para suportar o peso do treino e mesmo relaxar a mente. Veja como tirar o melhor proveito do ato de…
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Um método que valoriza a qualidade dos movimentos, é dinâmico e pode ser colocado em prática em qualquer lugar O treinamento funcional tem como base os movimentos naturais do ser…
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Um pouco do seu tempo diário pode fazer muito pela sua saúde Você é daqueles que culpa a falta de tempo pelo sedentarismo? Pois saiba que pesquisas recentes* concluíram que…
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Modelos de gestão que valorizam o colaborador e o seu bem-estar podem aumentar significativamente a produtividade É oficial: investir no Colaborador aumenta a sua produtividade. Os trabalhadores motivados podem produzir…
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Para este mês, em comemoração ao Dia das Mães o Vida Saudável entrevistou Luciana Sobreda, gerente executiva da sucursal da Tokio Marine em Curitiba (PR) e mãe da pequena Maria…
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“Eu sou o que me cerca. Se eu não preservar o que me cerca, eu não me preservo. ” (José Ortega y Gasset) Hoje, quando falamos de meio ambiente, nos…
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Bons hábitos ajudam a combater o problema, que pode comprometer a sua saúde e interferir na qualidade de vida Violência cotidiana, problemas familiares, pressão no trabalho. Não à toa o…
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Além de companheiros e considerados parte da família eles previnem doenças. Veja o relato de corretores e colaboradores que descobriram isso na prática. Ter um animal de estimação proporciona muitas…
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Qualidade de vida também é desfrutar da companhia da família e dos amigos. Aproveite as festas de fim de ano para estar ao lado de pessoas queridas e relaxar Em…