vida saudável

Uso excessivo pode contribuir com o zumbido e a surdez precoce. Saiba o que fazer para evitar que isso aconteça Os fones de ouvido evoluíram e hoje estão tão inseridos…

Aproveite as dicas dos especialistas para fazer exercícios no trânsito  O trânsito das grandes cidades não é fácil. Além de obrigar o motorista a movimentos repetitivos, (como mudar a marcha,…

Precauções simples evitam acidentes, permitindo que você e sua família aproveitem o verão sem traumas O calor chegou e nada mais refrescante do que aproveitar o oceano de milhares de…

A Atenção Plena Conheça a técnica que desenvolve o foco, a concentração e a capacidade de gerenciar as emoções Sabemos que a mente é cheia de distrações e concentrar-se na…

Viajar, emagrecer, conseguir um novo emprego. A cada doze meses nos encontramos elaborando metas. Elas nos ajudam a priorizar as decisões e estabelecer prazos. Mas, por que algumas pessoas não…

Final de ano é sinônimo de confraternizações e festas, normalmente fartas em comida e bebida. É comum passar dos limites nessa época, mas cuidado – os excessos podem colocar em…

Graças ao significativo avanço da ciência e da medicina podemos dizer que o diagnóstico de câncer (dependendo de alguns fatores e do estágio em que é detectado) pode vir acompanhado…

Um programa de exercícios que envolve o fortalecimento dos músculos pode ajudar a reduzir problemas relacionados à perda muscular Já viu uma água-viva? Sem ossos, ela não tem forma. Já…

O consumo excessivo do sódio pode causar problemas à saúde – mas a sua deficiência também. A solução? Equilíbrio O sódio, principal elemento encontrado no sal, ajuda a manter o…

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a Doença de Alzheimer é responsável por 70% dos casos de demência do mundo (50 milhões de pessoas).[1] No Brasil, os casos…