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Algumas iniciativas podem auxiliar pessoas carentes nestes difíceis tempos de pandemia. Saiba como você pode contribuir Se até mesmo para quem tem condições de ficar em casa na pandemia pode…

Vida | Atitude | Organização e bem-estar Como manter o foco e reduzir distrações no dia a dia Manter o foco significa direcionar a atenção para uma prioridade por vez.…

Autoconhecimento, comunicação e saúde emocional A inteligência emocional é um conjunto de habilidades relacionadas a perceber, compreender e regular as próprias emoções, além de reconhecer sinais emocionais nas outras pessoas…

Alguns alimentos podem contribuir para a sensação de bem-estar e para regular o humor. Saiba quais são eles, use e abuse! A depressão é uma doença do sistema nervoso caracterizada…

Saiba qual a Importância para a sua Saúde Como Adquirir a Vitamina em Tempos de Quarentena Muito importante para o ser humano, essa vitamina ajuda na manutenção de cálcio e…

Doações este ano implicam em cuidados como a higienização das roupas; saiba por que e onde doar Chegou o inverno e com ele o agravamento da situação da população carente…

Fitness, mobilidade e segurança Andar de bicicleta pode reunir atividade física, mobilidade e economia em uma mesma escolha. Quando o trajeto e as condições de segurança permitem, a bike pode…

Planejamento financeiro em tempos de COVID-19, agora é preciso respirar fundo, rever o planejamento financeiro e estruturar. Na pandemia como planejar?

Vida | Saúde e prevenção Quem está com covid-19 ou outra síndrome gripal pode precisar reduzir o contato com outras pessoas. Além disso, alguns cuidados com ventilação, máscara, higiene e…

Vida | Saúde e prevenção | Conteúdo atualizado Saúde mental: autocuidado, sinais de alerta e onde buscar ajuda Cuidar da saúde mental envolve reconhecer necessidades, manter vínculos, organizar a rotina…