A caminhada é excelente para os músculos e os pulmões. Veja como caminhar corretamente e desfrute dessa atividade que não custa quase nada Por não exigir muita preparação física nem…
Andrea Alves
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Manter o corpo saudável é essencial, seja desfilando na passarela, seja atrás do trio elétrico ou do bloco de rua Chegou a época mais festiva do ano e você quer…
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Alimentação
Cardápio de Verão: dicas de alimentação durante a estação mais quente do ano
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