Manter a atenção no que está fazendo otimiza o seu tempo e traz resultados mais eficazes. Não consegue concentrar-se? Pare um pouquinho e veja as nossas dicas: O foco é…
Vida
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Sódio, comidas gordurosas e bebidas alcoólicas, comuns após os excessos de fim de ano, contribuem para o inchaço. Saiba como eliminá-lo com muita hidratação e alimentação adequada É comum durante…
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Foi um ano marcado por excessos praticados no confinamento: comidas, bebidas açucaradas, álcool, o que resultou no aumento de sobrepeso e agravamento de doenças. Por isso mesmo os cuidados devem…
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A pandemia fez com que algumas pessoas refletissem sobre a forma como vivem, como consomem e o que é realmente importante. Saiba mais sobre o minimalismo, estilo de vida em…
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Campanha deste ano enfatiza a importância da prevenção do câncer de pele ainda na infância A campanha Dezembro Laranja completa sete anos desde que foi lançada pela Sociedade Brasileira de…
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As cinco doenças que mais matam no Brasil, de acordo com o último levantamento do Ministério da Saúde (2018)[1], são um reflexo do estilo de vida atual. Entre elas, as…
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A “Novembro Diabetes Azul” é uma campanha mundial que ocorre em prol da conscientização sobre o diabetes. Saiba como prevenir e tratar a doença, cujo foco deve ser o tratamento…
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Desde conferir proteção contra doenças cardíacas até aumentar a capacidade mental, as gorduras ômega 3 são essenciais. Saiba como consumir e onde encontrar Você já deve ter ouvido falar em…