Vida

Construir um alicerce para uma vida saudável é a preparação para envelhecer com força, capacidade e saúde. Muitos temem a ideia do envelhecimento, o que pode vir acompanhado da perda…

Elogiar faz bem a quem dá e a quem recebe o elogio. Agradecer melhora a saúde e os relacionamentos. Aprenda como deixar a vida melhor praticando estas ações simples, poderosas…

Dia Mundial da Luta Contra a Aids O dia 1º de dezembro foi escolhido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 1987 como o Dia Mundial da Luta Contra a…

Considerada uma epidemia moderna ela vem acompanhada de diversas doenças graves; saiba como prevenir e combater O Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, 11 de outubro, foi criado com o…

Dia Internacional da Mulher O 08 de março é o dia em que se comemora o Dia Internacional da Mulher. A data é lembrada em todo o mundo e as…

O securitário Alysson e o corretor Marcos adotaram um hábito simples, mas que mudou a vida deles: pedalar. Hoje garantem: a mudança valeu a pena! Para Alysson Parreiras Maia e…

Ele é essencial para a sobrevivência financeira da família. No entanto muitas não conseguem organizar as finanças e acabam endividadas. Saiba como fazer para evitar que isso aconteça O planejamento…

Iniciar a prática de exercícios é uma decisão sábia e gratificante. Mas só o médico pode avaliar os riscos e o limite de cada um. Já incluiu a matrícula na…

Dá para aprender a criar bons hábitos com planejamento e disciplina. Em seu livro “O Poder do Hábito”, Charles Duhigg define hábito como a maneira pela qual o nosso cérebro…

Ela compõe mais da metade do seu corpo e deve ser reposta ao longo do dia para garantir a saúde e evitar doenças graves. Não dá para deixar de tomar…