O papel do alimento como um dos mais relevantes fatores de promoção da defesa no organismo “Que teu alimento seja teu remédio e teu remédio seja teu alimento.” A frase,…
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Alimentação
Cardápio de Verão: dicas de alimentação durante a estação mais quente do ano
por Andrea AlvesDurante a estação os alimentos devem ser leves, refrescantes e nutritivos para fortalecer o organismo. Confira dicas saudáveis e simples: Praia, piscina, passeios ao ar livre. Sem dúvida o verão…
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Como montar um prato que contenha todas as necessidades nutricionais, na medida certa, evitando exageros Para sobreviver, precisamos de uma grande quantidade de macro e micro nutrientes. Eles possuem diferentes…