Eles são a fonte de combustível para fazer qualquer coisa que exija alguma dose de energia e compõem os alimentos mais saborosos do planeta. Mas, nem todos os carboidratos são…
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alimentação saudável
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Eles são grandes aliados para aumentar a queima de gordura e acelerar o metabolismo, mas devem ser usados com moderação e sob orientação profissional Você sabia que todas as atividades…
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Uma dieta rica em frutas deixa o nosso organismo resistente a doenças e vírus. Seus nutrientes são responsáveis por uma pele boa e auxiliam na clareza de pensamento e boa…