Treinar para o evento, se alongar, ter boas noites de sono, se hidratar e se alimentar de forma mais equilibrada são hábitos muito importantes. Não apenas nessa preparação, mas no seu dia a dia.
Lembre-se de que a ação será virtual, em 19 de setembro, e você deverá registrar o seu percurso em algum app de corrida. Confira aqui um Guia com o passo a passo da ação.
Em breve, você receberá o seu kit em casa com uma camiseta de Dry-fit e medalha.
Boa prova!