Andrea Alves

Eles são uma fonte de amor e de apoio e podem ajudar a superar o confinamento. Mas também exigem dedicação, comprometimento e investimento. A decisão de adotar um pet não…

Descubra o seu nível de flexibilidade e inclua em sua rotina movimentos simples que podem mudar o seu dia O alongamento, além de ser uma excelente maneira de relaxar após…

Comportamentos positivos e atividades prazerosas podem ajudar a lidar com a ansiedade na pandemia O isolamento social tem provocado ansiedade em muita gente. Mais do que nunca é importante cuidar…

Saiba qual a Importância para a sua Saúde Como Adquirir a Vitamina em Tempos de Quarentena Muito importante para o ser humano, essa vitamina ajuda na manutenção de cálcio e…

Algumas pessoas deixaram de fazer consultas e tratamentos importantes durante a quarentena. Mas é preciso cautela para que o receio de sair de casa não faça as pessoas ignorarem emergências…

Proteção e segurança para as pequenas e médias empresas    Em tempos de incertezas e da perspectiva de nos adaptarmos a um “novo normal” na hora de retornar ao trabalho…

Momentos de estresse e ansiedade podem ser as causas. Dependentes devem procurar ajuda O aumento do consumo de álcool tornou-se um problema difícil para os alcoólatras e familiares com quem…

Seja na academia, na pista ou em casa durante a sua live favorita, a dança traz uma enorme sensação de bem-estar. Saiba o que essa atividade maravilhosa pode fazer pela…

Doações este ano implicam em cuidados como a higienização das roupas; saiba por que e onde doar Chegou o inverno e com ele o agravamento da situação da população carente…

Uma alimentação balanceada e com todos os nutrientes necessários pode fazer a diferença para enfrentar o inverno e suas consequências, como a maior incidência de doenças respiratórias É só chegar…