Comportamentos positivos e atividades prazerosas podem ajudar a lidar com a ansiedade na pandemia O isolamento social tem provocado ansiedade em muita gente. Mais do que nunca é importante cuidar…
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Artes, esportes, dança, culinária. Os hobbies trazem satisfação e promovem saúde e bem-estar mental. E você, já elegeu o seu? Uma atividade que traga prazer, satisfação pessoal e relaxamento pode…