Conectar corpo e mente significa entender as mensagens que o corpo envia. O corpo fala conosco o dia todo por meio de sinais. Azia eindigestão, por exemplo, são sintomas de…
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Seres humanos dormem cerca de um terço de suas vidas, oque assegura o aproveitamento durante o dia, a atenção nas tarefas e o bem-estar. Veja dicas de como conseguir um…