Como montar um prato que contenha todas as necessidades nutricionais, na medida certa, evitando exageros Para sobreviver, precisamos de uma grande quantidade de macro e micro nutrientes. Eles possuem diferentes…
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nutrição
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Uma dieta rica em frutas deixa o nosso organismo resistente a doenças e vírus. Seus nutrientes são responsáveis por uma pele boa e auxiliam na clareza de pensamento e boa…