qualidade de vida

Viver sob estresse constante no trabalho pode provocar um quadro de esgotamento. Conheça os sintomas e veja como prevenir a síndrome. A síndrome de Burnout é um transtorno de esgotamento…

O securitário Alysson e o corretor Marcos adotaram um hábito simples, mas que mudou a vida deles: pedalar. Hoje garantem: a mudança valeu a pena! Para Alysson Parreiras Maia e…

Ele é essencial para a sobrevivência financeira da família. No entanto muitas não conseguem organizar as finanças e acabam endividadas. Saiba como fazer para evitar que isso aconteça O planejamento…

Iniciar a prática de exercícios é uma decisão sábia e gratificante. Mas só o médico pode avaliar os riscos e o limite de cada um. Já incluiu a matrícula na…

Modelos de gestão que valorizam o colaborador e o seu bem-estar podem aumentar significativamente a produtividade É oficial: investir no Colaborador aumenta a sua produtividade. Os trabalhadores motivados podem produzir…

Para este mês, em comemoração ao Dia das Mães o Vida Saudável entrevistou Luciana Sobreda, gerente executiva da sucursal da Tokio Marine em Curitiba (PR) e mãe da pequena Maria…

“Viajar é trocar a roupa da alma.” (Mário Quintana) Viajar não é somente relaxante e prazeroso, mas contribui –e muito – para a saúde física e mental. Pessoas que viajam…

“Eu sou o que me cerca. Se eu não preservar o que me cerca, eu não me preservo. ” (José Ortega y Gasset) Hoje, quando falamos de meio ambiente, nos…

Bons hábitos ajudam a combater o problema, que pode comprometer a sua saúde e interferir na qualidade de vida Violência cotidiana, problemas familiares, pressão no trabalho. Não à toa o…