A aula de spinning é uma das mais disputadas nas academias, e não é para menos: ela queima calorias, fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular e respiratória. Bora…
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O securitário Alysson e o corretor Marcos adotaram um hábito simples, mas que mudou a vida deles: pedalar. Hoje garantem: a mudança valeu a pena! Para Alysson Parreiras Maia e…