Um método que valoriza a qualidade dos movimentos, é dinâmico e pode ser colocado em prática em qualquer lugar O treinamento funcional tem como base os movimentos naturais do ser…
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Um pouco do seu tempo diário pode fazer muito pela sua saúde Você é daqueles que culpa a falta de tempo pelo sedentarismo? Pois saiba que pesquisas recentes* concluíram que…